救救大龄码农！45岁程序员在国务院网站求助 精通编程却找不到工作

发布时间：2025-11-05 13:37:10 来源：码上建站 作者：IT科技类资讯

程序员的救救「年龄天花板」难道是35岁吗？

近日，一位45岁网民留言称，大龄到工自己精通各种技术体系，码农辞职回家半年后再回来寻找工作机会的岁程时候，连个面试机会都没有。国务

这份留言再次戳中了部分人的院网痛点，越来越多的站求助精找不作码农难逃「35岁定律」。

45岁，通编精通 Java，救救却找不到工作

上述网民自称Mary，大龄到工其留言如下：

我是码农一名计算机专业出身的软件开发人员，今年45岁，岁程精通 java 的国务各种技术体系，包括微服务、院网大数据等技术，站求助精找不作并能应用到实际工作中，帮助所在公司提升、改造所使用的技术框架，业余我还考取了PMP项目管理证书、系统架构师证书，成为所在公司的系统架构师、核心技术骨干。

我对计算机理论的理解也随着实践的高防服务器增多越来越深刻，我感觉我的职业生涯进入一生中最好的时刻。

在我儿子读初二上学期时，我辞职回家陪伴儿子。半年后，当我再回来寻找工作机会的时候，却发现连个面试机会都很难得到，更别提发挥自己的专业特长了。

现在国家鼓励延迟退休，我觉得，40岁以上的有经验的专业技术人员此刻正是自身职业发展的黄金时期，他们找工作时不能被年龄限制了。

自从互联网产业兴起以来，关于程序员的「年龄歧视」问题，就一直是社交平台上被讨论的一个热门话题。

知乎、微博、脉脉上，关于「程序员真的有35岁这样的年龄危机吗」「大龄程序员都去哪了」「国内40岁程序员的去向」等问题比比皆是香港云服务器。

事实上，虽然有所夸大，但程序员的「35岁危机」，却也并非空穴来风。

90后码农近90%，大厂为何更钟爱年轻人？

在国内，程序员的年龄分布比例最多的是在34岁以下，占了90%多。

35岁以上程序员仅有9.4%，简直微乎其微。

图源：51cto

那么，国外是怎么样的？

2020年，Stack Overflow 对全球近65,000名开发人员进行了调查（本次调查对象不包括中国）。

调查显示，国外34岁以下的程序员人数占比最大，72.1%。

35岁以上的程序员仅占总数的27.9%。2018年占25.7%。相比之下，35岁的程序员人数比例减少。

2020年受访者年龄分布 图源：Stack Overflow

依据年龄和经验两个共同因素来看，其他国家/地区情况如何？

结果显示，IT技术网北美和西欧的开发人员往往年龄偏大，并且拥有更多的编码经验。

但是可以看出，拥有丰富经验的国外程序员的平均年龄均在33岁甚至以下。

不管是国内还是国外，35岁以下程序员占比最多。

从一些互联网企业的招聘要求来看，35岁也成为一个门槛，很多用人单位在招聘程序员的时候甚至直接标明：35岁以上勿扰。

国内一些招聘网站的统计信息显示，随着程序员年龄阶段的增长，其平均月薪呈现递增态势。30岁以下的程序员平均月薪不超过1.5万元，而35岁至45岁的程序员平均月薪则为2.5万～3万。

相比较而言，年轻程序员们思维更加灵活，身体条件更好，也更加能够接受加班、赶项目等强度较大的工作，而企业所付出的薪资成本却并不需要太高。

所以从企业的角度来看，喜欢年轻的程序员，也是在追求经营上的更高性价比。

网友发出声音

程序员的35岁，真的如此不堪？

有网友表示，「一定程度上来说，是对的，但是本质上来说是错的。」

技术的更新，做程序员的这道门槛变得越来越高。学习能力弱，跟不上技术变化发展的那部分人就会被社会淘汰。

在许多互联网大厂华为、阿里、腾讯等大公司执行着严格的「末位淘汰制」，淘汰低效能员工，优化职员结构。

对于真正的大牛来说，编程就是一种人生追求。Java之父James Gosling仍在醉心研究技术。

就程序员35岁定律，许多网友发出了自己的声音。

「别说45岁，35岁以上，都过不了简历初审关。除非条件特别契合，能宽限到40岁。」

「一代人终将老去，但总有人正年轻。我们当然知道现状是多么不堪。但再强的强者，也会有老去的那一天。不管这个程序员是真是假，各位大佬们有几个敢拍着胸脯说自己不怕45岁遇到这样的情况。」

中国互联网发展，满打满算也就20多年的发展史。

45岁程序员，如果不是半路转行过来，那就是我国最早一批程序员了。像这样年纪的程序员，发展状况却是两个极端。

能够抓住行业发展红利的前辈，很多都已经成立了自己的公司，到现在这个阶段，已经积累了一定的财富。

还有一部分，依靠行业经验和技术，走向大大小小的管理岗位，成为某个公司的一名中高层领导。

但大部分到这个年纪的程序员，都会面临比较尴尬的现状。

你怎么看？

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