IDEA 写代码防沉迷了？

发布时间：2025-11-05 03:09:10 来源：码上建站 作者：人工智能

最近国家新闻出版署下发通知：

要求严格限制网络游戏企业向未成年提供服务时长，写代所有网络游戏企业仅可在周五、码防周六、沉迷周日和法定节假日每日20时至21时向未成年人提供1小时服务。写代

这个是码防真的，这也是沉迷目前针对未成年人网络游戏的最严管控，我想家长们都会拍手叫好，写代学生就应该以学习为主，码防不应沉迷网络游戏。沉迷

最近这两天，写代栈长朋友圈又在流传这张图：

WC!好家伙，码防成年人也被防沉迷管控了?沉迷以后每天只能写 8 个小时代码了???

这下给我整懵逼了。。写代这不科学啊。码防。沉迷

为了防成年人沉迷加班，为了保护大家的健康，这没问题，但在程序员行业怎么能行得通?

栈长带着一脸疑问找了下 JetBrains 官方新闻：

根据网上这个截图对应的版块，栈长找遍了，并没有找到官方任何防沉迷的通知。。

所以得出结论就是： 这是一个假消息!!!!

这应该是有心人 PS 的了，云服务器为了防止更多人被误解，栈长在这张图的基础上也 P 了下：

还好是个假消息，这个开发工具防沉迷在当前大环境下肯定也是不可能的，如果是真的，其他开发工具的春天的就要来了。

另外，栈长也提醒造谣的人，发帖造谣被转发超 500 次可判刑。。 造谣和传谣都是属于违法犯罪的行为，造谣和传谣情节严重的，就会构成刑事犯罪。

虽然图是假的，但大家要注意健康是真的，身体才是革命的本钱!

想自行防沉迷的IT技术网小伙伴可以安装一个 StopCoding 插件：

安装完进入 Tools > StopCoding 设置：

比如这里设置的是工作 30 分钟，休息 5 分钟，大家根据需要设置即可。

到了时间会自动全屏弹框：

点 OK 时继续全屏弹框：

点确定时又会回到上一框，这时候你除了休息，什么也不能做，甚至连 IDEA 也关闭不了，除非休息时间到了，或者强制杀掉进程。

个人觉得这个插件还是很有必要的，长时间工作对眼睛、身体都不好，设置一个休息时间，去喝喝水，上上厕所什么的，偶尔休息一下，发散下思维，让你工作更轻松。

好了，现在大家可以继续愉快的写代码了。。

其实 IDEA 也有开源的社区版本，收费的专业版也很容易申请到免费激活码，可以参考教程：

http://www.javastack.cn/article/2020/intellij-idea-by-open-source-project/

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